El alma de las memorias es un libro escrito por Paola Guanes que aborda temas como la sanación y el autoconocimiento mediante la terapia holística y la biodescodificación. Está estructurado a partir de la experiencia de la autora, tomando su propio viaje como disparador para reflexionar sobre procesos vitales y vínculos familiares. Al final de cada capítulo se propone uno o varios ejercicios para poner en práctica lo expuesto.
El lenguaje es sencillo y directo, con un tono testimonial. Aunque recurre a ciertos tecnicismos, siempre resulta muy claro y accesible a un público general. Todos los ejercicios que propone también pueden hacerse de forma independiente.
Orientado a un público con interés en psicología, terapias alternativas y procesos de sanación.
Puede pensarse también como un diario, en donde la autora desarrolla su experiencia e invita al lector a pensar la propia. En ese sentido los ejercicios funcionan como mapas de autoconocimiento.
